Poziomka twardawa (Fragaria viridis) – gatunek roślin z rodziny różowatych. Rośnie w Europie i Azji.
Występuje w Europie z wyjątkiem jej zachodnich i południowych krańców – brak jej na Wyspach Brytyjskich, w Portugalii i na wyspach Morza Śródziemnego. Obecna jest w Azji Mniejszej i na Kaukazie oraz w północnej i środkowej Azji po Sinciang w Chinach i Jakucję w Rosji. W Polsce jest spotykana w całym kraju, ale zwykle rzadsza od poziomki pospolitej. Częściej rośnie w pasie wyżyn i w kujawsko-pomorskim. Bylina, hemikryptofit. Kwitnie w maju i czerwcu. Kwiaty są zapylane przez owady. Nasiona rozsiewane przez zwierzęta lub ludzi (endochoria). Zasiedla miejsca słoneczne i suche w zaroślach, obrzeżach i widnych lasach, na stokach i przydrożach. Preferuje gleby luźne, przepuszczalne i zasobne w węglan wapnia. W klasyfikacji zbiorowisk roślinnych gatunek charakterystyczny dla związku zespołów (All.) Geranion sanguinei. Liczba chromosomów 2n = 14.
Roślina jadalna Owoce o średnicy 1–2 cm są jadalne, chociaż mniej smaczne od owoców poziomki pospolitej. Osiągają najlepszy smak dopiero w pełni dojrzałości. Zawierają wartościowe kwasy organiczne, węglowodany oraz bardzo dużo witaminy C, a także witaminy A, B1, B2, B6, E, H, PP i sole mineralne: wapnia, fosforu, kobaltu, zwłaszcza zaś żelaza. Ze środowiska naturalnego są obecnie rzadko zbierane, ze względu na rzadkość występowania oraz znacznie mniejszą wydajność, niż mają poziomki pochodzące z uprawy. Roślina leczniczaSurowiec zielarski: młode liście (Folium Fragariae). Zawierają flawonoidy, kwasy organiczne, olejki eteryczne, witaminy i inne substancje. Działanie: ściągające, słabo moczopędne i ogólnie wzmacniające organizm. Stosuje się przy niektórych schorzeniach układu moczowego, nerek i schorzeniach żołądkowych związanych z biegunką.
Źródło informacji: Wikipedia : wolna encyklopedia [dostęp: 2025-05-23 12:41:32]. Dostępny w internecie: https://pl.wikipedia.org/w/index.php?oldid=76400210. Główni autorzy artykułu w Wikipedii: zobacz listę.